Fazuľa červená ľadvinka
Peruánski Indiáni poznali a pestovali fazuľu už pred viac ako 1000 rokmi, k nám sa dostala až nejakú dobu po objavení Ameriky. Je to strukovina obľúbená pre svoj obsah bielkovín, vlákniny, vitamínov a minerálnych látok. Okrem toho, že každá z odrôd fazule je prirodzene bezlepková, fazuľa sa podieľa na znižovaní hladiny cholesterolu v krvi.
Jej prípravu možno osviežiť korením a bylinkami - bazalkou, majoránkou, alebo tymianom.
Sumarizácia
Tradičná súčasť slovenskej kuchyne • Vysoký obsah bielkovín • Priaznivé účinky na ľudský organizmus
Prebranú a opláchnutú fazuľu namočte na 4 hodiny do vlažnej vody. Varte v novej vode do mäkka. Soľte podľa chuti pred úplným zmäknutím.
Fazuľa červená ľadvinka.
- Skladovanie: Skladujte pri teplote do 25 °C a relatívnej vlhkosti vzduchu do 70 %.
- Doba trvanlivosti: 18 mesiacov
- Balenie: 250 g, 480 g, 5 kg
Výživové hodnoty
| Energetická hodnota | 278 kcal / 1160 kJ |
|---|---|
| Tuky | = 1 g |
| - nasýtené mastné kyseliny | = 0.2 g |
| Sacharidy | = 30 g |
| - cukry | = 2 g |
| Vláknina | = 32 g |
| Bielkoviny | = 21 g |
| Soľ | < 0 g |
| … | ukáž všetky |
| Zdroj: Podravka d.d. | na 100g výrobku |
Pozri podobné produkty
- ZNACKA
- Lagris
- TYP VÝROBKU
- Strukoviny
- POKRM
- Večera
- Obed
- ČAS PRÍPRAVY
- Polotovar
- CHUŤ
- Neutrálne
- HLAVNÁ SUROVINA
- Strukoviny
- OSTATNÉ CHARAKTERISTIKY
- Vegetariánske
